National Academy of Sciences, Engineering, and Medicine i USA fastslo at det daglige tilstrekkelige vanninntaket er: Menn, omtrent 15,5 kopper (3,7 liter) vann Kvinner, omtrent 11,5 kopper (2,7 liter) vann. Så det er viktig å velge en sunn kopp eller vannflaske som passer deg.
1. Plastkopper
Blant plastkopper regnes Tritan som det sikreste valget. Dette materialet tåler høye temperaturer på 110 grader og inneholder ikke BPA og bisfenoler, så det har høy sikkerhetsytelse. Tritan plastkopper har god klarhet, ligner på glasskopper, og er relativt vakre. Plastkopper kan imidlertid frigjøre skadelige stoffer ved høye temperaturer, så det anbefales ikke å bruke dem til å holde varmt vann. Samtidig er plastkopper også utsatt for å avle bakterier og huse smuss, og må rengjøres ofte.
2. Laget av rustfritt stål
Beholdere i rustfritt stål er de vanligste i våre daglige liv. For eksempel trumble i rustfritt stål, vannflasker i rustfritt stål og kaffekrus i rustfritt stål. Kopper i rustfritt stål har blitt førstevalget for moderne menneskers kopper på grunn av deres rust- og slitestyrke. Det skal imidlertid bemerkes at kopper i rustfritt stål er legeringsprodukter og kan inneholde tungmetaller. Når de brukes til å holde sure drikker som juice, kaffe, kullsyreholdige drikker osv., er disse stoffene lette å utfelle eller reagere kjemisk for å produsere skadelige stoffer og sette helsen i fare. Derfor er det veldig viktig å velge en utmerket og høykvalitets kopp i rustfritt stål, minst en 304 rustfri kopp.
3. Glasskopper
Glasskopper er det sunneste og sikreste valget for drikkevannsbeholdere. Den glatte overflaten gjør den enkel å rengjøre, og reduserer dermed veksten av bakterier og skitt. Enda viktigere er at glasskopper er laget av uorganiske silikater brent ved en høy temperatur på mer enn 600 grader, så dens kjemiske sammensetning er veldig stabil og ingen skadelige stoffer produseres under brenningsprosessen. Det gjennomsiktige materialet gjør det også enkelt å observere væskens tilstand. Men før bruk, for å unngå sprengning på grunn av temperaturforskjell, anbefales det å helle en liten mengde varmt vann for å forvarme.
4. Keramiske kopper
Keramiske kopper er populære på grunn av deres fargerike indre veggdesign, men du må være forsiktig når du velger. Denne fargen er vanligvis farget med pigmenter, som kan inneholde tungmetaller som bly og krom. Disse tungmetallene løses lett opp når du holder kokende vann eller sure eller alkaliske drikker, og forårsaker skade på menneskekroppen. Derfor, når du kjøper en keramisk kopp, kan du berøre overflaten av mønsteret. Hvis det føles glatt, er det relativt trygt. Hvis den er ujevn eller vil falle av ved riper med negler, bør du unngå å kjøpe den. Det er mange fabrikker i Kina som kan tilpasse kopper med forskjellige mønstre for deg.
5. Engangspapirkopper
Engangspapirkopper kan sees overalt i det moderne liv, og gir bekvemmelighet og hygiene for folk. Imidlertid har denne tilsynelatende enkle koppen faktisk mange problemer. For det første er det mange typer papirkopper på markedet, hvorav noen har en film på innerveggen, som egner seg til å drikke kaldt vann, men anbefales ikke til varmt vann. For det andre vil voksede papirkopper smelte voks ved høye temperaturer og frigjøre kreftfremkallende polysykliske aromatiske hydrokarboner. Derfor, selv om engangspapirkopper har sin bekvemmelighet i visse anledninger, bør du være oppmerksom på deres potensielle helserisiko når du bruker dem. I tillegg er engangspapirkopper ikke miljøvennlig.